2024-01-12

エスフォルタ渋谷だからこそ出来ること-一日のモデルスケジュール-

ターミナル駅である"渋谷"
ここは都会の喧騒を忘れさせる

フィットネスクラブ。
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アクティブに利用いただくこと、
コンディションを整えること、
リラクゼーションとして

リフレッシュすること、

エスフォルタ渋谷では全て可能です。
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平日に利用いただく場合の
モデルスケジュールを

ご案内いたします。
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AM 7:15
お仕事開始前に

　ジムで軽くトレーニング。
　心身ともにスイッチをONにして、

　リフレッシュしてお仕事へ。

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PM 12:30

お仕事の休憩中に

エスフォルタ渋谷へご来店。
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酸素ボックスで体内に酸素を取り込み

午後に備えて身体を整えます。

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PM 6:00
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お仕事終わりに

プールでスイミング。

疲れている日は無理して泳がず

ウォーキングを選択します。

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PM 7:00
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気持ちよく泳いだ後は、

サウナとお風呂で

一日の疲れをほぐします。

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